一般情况下,开合跳可能会让斜方肌变大,但并不是针对斜方肌的锻炼,具体分析如下:
日常生活中开合跳属于一种常见的健身运动,开合跳能够有效对肩部周围肌肉群、手臂、下肢等部位进行锻炼,还能一定程度上能够增强肺活量,提高身体素质,同时还能有效地消耗全身脂肪,达到减肥的效果。斜方肌是位于颈部和背部的表层肌肉,开合跳在进行抬臂动作时会牵拉到斜方肌部位,所以,开合跳可能会让斜方肌变大。建议患者在专业医师指导下进行运动,避免对身体造成损伤。
陈萧霖 主治医师骨外科
三级甲等重庆医科大学附属第二医院
本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱