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高脂血症的人可以吃鸡蛋黄吗女性

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潘永源 主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

通常情况下,女性高脂血症患者可以吃鸡蛋黄,但需适量,不建议多吃。
女性高脂血症患者日常饮食需注意控制对高脂、高热量食物的摄入,鸡蛋黄虽然含有一定量的脂肪和胆固醇,但适量食用时通常对患者的病情不会造成影响。而且,鸡蛋黄中的胆固醇是构成身体细胞膜的重要结构,含有的钙、磷、铁等多种矿物质,对患者有益。需要注意的是,鸡蛋黄需适量食用,一天一个不会影响血脂的控制,患者应尽量食用水煮鸡蛋,避免食用油炸、油煎的鸡蛋。此外,建议患者减少饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入,增加健康脂肪的摄入,如橄榄油、鱼油、坚果类食物。
鸡蛋黄有益身体健康,此类人群可以适当食用,同时还需注意日常饮食清淡,减少高油脂食物的摄入,具体饮食结构需根据医生的建议调整。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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