大姨妈通常指月经，一般情况下，大晚上睡之前来月经，恶心、小肚子疼，患者可以采取生活护理、口服药物等方法进行缓解，具体内容如下：
1.生活护理：大晚上睡之前来月经，恶心、小肚子疼可能是激素水平变化引起的，可以适量喝生姜红糖水，起到暖宫的作用，月经期间还可使用暖水袋热敷腹部，促进局部的血液循环，注意腹部保暖，避免着凉，避免进食辛辣刺激的食物，有助于缓解不适。
2.口服药物：若患者体质较为敏感，大晚上睡之前来月经，恶心、小肚子疼的情况较为严重，还可以遵医嘱口服药物进行缓解，常见药物有布洛芬胶囊、妇康宝颗粒、益母草颗粒等。
