闻康健康

通常情况下，减脂期不能吃番茄酱，主要是因为番茄酱热量比较高，不利于新陈代谢，具体分析如下：
1.热量比较高：番茄酱的热量比较高，100克番茄酱的热量大概是81kcal；并且番茄酱容易被吸收，在减脂期吃番茄酱，可能会导致肥胖，不利于减脂，因此，减脂期不能吃热量比较高的番茄酱。
2.不利于新陈代谢：番茄酱中含有食品添加剂、防腐剂等物质，如果在减脂期间吃番茄酱，可能会刺激肠胃道，进而可能会导致新陈代谢不平衡，不利于减脂。