当归和枸杞子都是常见的中药材，泡水喝具有补血活血、调经止痛、滋补肝肾、明目、润肠通便等功效。
1.补血活血：当归有补血的作用，枸杞子能补肝肾之阴血，适用于血虚导致的面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状。
2.调经止痛：当归能调经，缓解月经不调、痛经等问题，对于女性因气血不畅引起的月经异常有改善作用。
3.滋补肝肾：枸杞子可滋补肝肾，当归也有一定的养肝作用，常用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、耳鸣、遗精等。
4.明目：枸杞子擅长明目，对眼睛干涩、视力下降有帮助，适合长期用眼、视力疲劳的人群。
5.润肠通便：当归可润肠，枸杞子能滋阴润燥，适用于肠燥便秘，促进排便。
需要注意的是，当归、枸杞子泡水喝的效果因人而异，且作用相对温和，不能替代药物治疗，要遵医嘱使用。其次，饮用时要注意适量，过量可能会引起上火等不适。另外，孕妇、哺乳期妇女、感冒发热、体内有实热者应慎用。如果在饮用过程中出现不适，应停止饮用并咨询医生。
