孕中期突然腰一侧特别痛可能是胎儿体积增大、缺钙、软组织损伤等原因导致的，需要对症治疗。
1、胎儿体积增大：孕中期时，胎儿的体积会快速增大，导致腰部肌肉受压严重，可能会引起阵发性的疼痛感，属于正常生理现象，可以通过热敷、按摩等方式来舒缓肌肉组织，改善不适感。
2、缺钙：随着孕中期胎儿快速发育，可能会吸收母体中的营养物质，导致孕妇缺钙，使得腰椎局部突然刺痛，可以遵医嘱口服维D钙咀嚼片、维生素AD滴剂等药物来补钙。
3、软组织损伤：孕妇可能因孕中期腰部一侧的软组织受到撞击，造成软组织损伤，主要表现为肿胀、疼痛明显，可以采取冰敷使得局部温度降低，使毛细血管收缩，缓解症状。
出现该症状，还可能是盆腔炎、韧带撕裂、慢性肾炎、肾结石等常见原因导致的，需要明确病因后，积极对症治疗。
