运动完身上起小水泡一般是摩擦刺激、过敏反应、汗疱疹、皮肤感染、湿热体质等原因所致。建议患者及时就医，谨遵医嘱对症治疗，缓解病情。
1、摩擦刺激：运动时衣物摩擦皮肤，摩擦刺激使得身上出现小水泡，常表现为疼痛、瘙痒，水泡周围皮肤发红。应选择柔软、透气的运动衣物，避免摩擦。可在医生的专业指导下使用凡士林、维生素E乳等保护皮肤。建议患者谨遵医嘱，使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物以止痒、保护皮肤、缓解症状。
2、过敏反应：接触过敏原或运动后身体反应，过敏反应使得身上出现小水泡，常表现为瘙痒、红肿等症状。应查找过敏原并避免接触。可在医生的专业指导下使用氯雷他定片、西替利嗪片、炉甘石洗剂等药物以抗过敏、止痒、缓解症状。
3、汗疱疹：排汗不良等原因引起汗疱疹，使得身上出现小水泡，常表现为瘙痒、脱皮等症状。应保持皮肤清洁干爽，避免过度出汗。可在医生的专业指导下使用糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、地奈德乳膏等以抗炎、止痒、缓解症状。
4、皮肤感染：细菌或真菌感染使得身上出现小水泡，常表现为疼痛、有脓头。建议患者使用抗生素或抗真菌药物治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、克霉唑乳膏等以抗菌、消炎、抗真菌。
5、湿热体质：体内湿热积聚使得运动后容易出现皮肤问题，包括小水泡，常表现为口苦、舌苔黄腻等症状。应调整饮食，避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。可在医生的专业指导下使用清热利湿的中药，如龙胆泻肝丸、二妙丸、四妙丸等以清热利湿、调理体质。
运动完身上起小水泡可能由多种原因引起，患者应注意运动后的皮肤护理，保持清洁干爽。如果小水泡严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
