怀孕通常指妊娠。妊娠期间大部分孕妇不会掉头发，但部分孕妇可能会出现掉头发的现象。
妊娠期间，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，特别是雌激素水平的变化。这种激素水平的改变可能导致毛发同步进入休止期，从而引起脱发。然而，这种脱发通常是暂时性的，属于正常现象，不需要特殊处理。随着产后激素水平的恢复，头发也会逐渐恢复正常生长。并且部分孕妇在妊娠期间可能会因为妊娠反应、休息不好、情绪烦躁等因素导致精神不佳，这也可能引起掉头发的现象。为了缓解这种情况，孕妇应保持充足的睡眠、避免熬夜，并尽量保持良好的心情和心态。
为了缓解掉头发现象，建议使用温和的洗发水，避免使用刺激性强的产品。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免熬夜，保证良好的睡眠质量。
