太阳穴上出现的疙瘩可能是由于油脂过度分泌、激素水平的变化、不恰当的饮食习惯、不彻底的清洁以及巨大的精神压力等多种因素导致的。为了改善这种状况，可以采用控油平衡、激素调节、饮食调整、深度清洁和减压放松等多种方法。此外还可采用针刺疗法治疗。建议尽快前往医院接受治疗，并根据具体情况采取有针对性的措施。
1.油脂过度分泌：太阳穴附近的皮肤如果油脂分泌过多，可能会导致毛孔堵塞，从而形成疙瘩。建议选用具有良好控油效果的洁面产品，以维持面部的清洁度，减少油脂的积累，并协助皮肤保持水分和油脂的平衡。
2.激素水平的变化：当激素水平在青春期、孕期或经期出现波动时，太阳穴附近可能会形成疙瘩。在医生的建议和指导下，可以考虑使用调整激素水平的药物，例如醋酸甲羟孕酮片、炔雌醇片和来曲唑片等。
3.不恰当的饮食习惯：长时间摄入油腻和辛辣的食品，如火锅和炸鸡，可能会对皮肤产生不良影响，并可能导致太阳穴出现疙瘩。建议患者减少摄入这类食品，并增加新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜和西红柿等，这有助于帮助身体排除有害物质，从而改善皮肤健康。
4.不彻底的清洁：如果日常的清洁工作没有做得足够彻底，可能会导致太阳穴出现疙瘩。为了帮助去除皮肤上的污渍和老化的角质，建议定期进行深度清洁。
5.巨大的精神压力：长时间处于紧张和焦虑的状态可能会对身体的内分泌系统产生不良影响，导致太阳穴出现小疙瘩。通过运动、冥想和听音乐等多种方式，可以有效地放松心情，并有助于改善皮肤健康状况。
需要特别注意的是，太阳穴区域的皮肤特别敏感，切勿对太阳穴区域的小疙瘩施加压力，以防止炎症进一步加剧。
