NT检查一般可以通过适当活动、进食甜食、轻拍腹部、听音乐、改变体位等方式让胎儿动起来，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.适当活动：孕妇在进行NT检查前可以适当活动，比如在医院走廊里慢慢走动。这是因为孕妇的活动能够传递轻微的晃动和刺激给胎儿，促使胎儿改变体位或活动起来。走动时，身体的晃动就像一种温和的唤醒信号，胎儿在子宫内感受到这种变化，可能会从睡眠状态转为活动状态。一般建议孕妇走动15-20分钟，但要注意避免过度劳累，以防引起身体不适。如果孕妇本身身体比较虚弱，可在家人陪伴下缓慢行走，不涉及药物使用，也无需特殊处理，只需自然活动即可。
2.进食甜食：在检查前吃一些甜食是常用的方法。因为甜食中的糖分能够快速被母体吸收，引起血糖的短暂升高，从而刺激胎儿。胎儿可以通过胎盘感受到母体血糖的变化，就像接收到一种积极的能量信号，会变得活跃。例如吃一块巧克力、喝一杯果汁等，但要注意不要吃太多，以免引起孕妇胃部不适或血糖过高。一般不需要药物辅助，只需合理选择甜食种类和食用量，保证既能刺激胎儿活动，又不会对孕妇健康造成不良影响。
3.轻拍腹部：孕妇可以轻轻拍打腹部，与胎儿进行互动。动作要轻柔且有节奏，通过腹部的触觉刺激传递给胎儿一个信号，引起胎儿的反应。这类似于一种温柔的交流方式，就像轻轻唤醒沉睡中的宝宝。但要注意力度，过重的拍打可能会引起胎儿的不适或导致子宫收缩，带来不必要的风险。这种方法完全依靠物理刺激，不涉及药物，且孕妇在操作过程中要随时关注自身和胎儿的反应。
4.听音乐：播放一些轻柔、欢快的音乐也可能使胎儿动起来。音乐的声波能够透过孕妇的腹壁传递到子宫内，胎儿的听觉系统在孕中期已经开始发育，能够接收到这些声音刺激。如莫扎特的小夜曲等经典音乐，其舒缓又活泼的旋律可能会吸引胎儿的注意力，使胎儿产生反应。孕妇可使用手机或其他音乐播放设备，将音量调整到适中的程度，既不能过于大声对胎儿听力造成伤害，也不能过于小声无法引起胎儿注意，不涉及药物应用。
5.改变体位：孕妇可以尝试改变体位，比如从坐着改为侧卧或者半卧位。这种体位的改变会使子宫内的空间和压力分布发生变化，胎儿在子宫内会感受到这种改变，从而调整自己的姿势或开始活动。不同的体位给胎儿提供了不同的环境感受，就像在不同的空间环境中会有不同的反应一样。孕妇在改变体位时要缓慢、小心，避免突然的动作造成不适，此方法不涉及药物使用。
在尝试以上方法时，不需要使用任一药物，如果这些方法都不奏效，孕妇不要过于紧张，可与医生沟通，寻求专业的帮助，一切操作和行为都要以保障母婴安全为前提，谨遵医嘱。
