一般情况下，耳根下面淋巴结按压痛这种症状可能是中耳炎、扁桃体炎、淋巴结炎等引起。具体的缓解治疗方式需根据不同原因来对症处理，分析如下：
1、中耳炎：中耳炎一般由细菌感染、耳部及周围疾病、药物、物理刺激等原因引起。主要症状包括听力下降或耳聋，以及感到自己说话的声音明显增强、对声音反应减慢、注意力下降等；耳痛，表现为持续性或发展一阵后自行缓解；耳鸣，头部活动、打哈欠、捏住鼻子同时鼓起时，可听到气体穿过液体的声音以及耳道流脓等。保持营养丰富，食物摄入应种类多样化，适当运动，选择适合自己的运动，如快走、慢跑等。
2、扁桃体炎：急性扁桃体炎主要为乙型溶血性链球菌感染所致，慢性扁桃体炎主要致病菌为链球菌和葡萄球菌。该病症主要表现为咽痛，还可有头痛、发热、畏寒、恶心、呕吐、食欲减退等症状。建议患者饮食以清淡为主，提高蛋类、鱼类、禽类的摄入量。保持室内家具清洁，空气流通，防止细菌、病毒增殖。
3、淋巴结炎：淋巴结是机体免疫系统的重要组成部分，如果发生致病菌侵入，或者从其他感染灶沿淋巴管进入淋巴结，即会发生淋巴结炎。急性淋巴结炎主要症状为淋巴结肿大、疼痛和压痛，且淋巴结可活动。慢性淋巴结炎病程长，症状轻，淋巴结较硬。建议患者平时进食细软的流质饮食，多饮水，可以吃粥、稀饭、面条等，避免食用生、冷、油腻、辛辣刺激性食物，注意避免皮肤受到划伤等外伤，预防细菌感染等。
此外，上述症状也可能是腮腺肿瘤引起，但一般概率很低，建议患者及时就医，查明病因后积极对症治疗，以免延误病情。
