性生活通常不会阴道松弛。
性行为不但不会导致阴道变得松弛，反而会引起会阴部的收缩，并对相关肌肉进行锻炼。如果在这个时候不注意保护会阴就容易引起产后出血和尿失禁等问题，严重时甚至会危及产妇生命安全。阴部松弛的主要原因有两个，首先是生产过程中肌肉的撕裂导致阴道肌肉的松弛和功能下降，其次是随着年龄的增加，相关的盆底肌肉和会阴部的肌肉会变得松弛。
阴道的松弛通常可以通过锻炼来修复，例如进行提肛运动，对于年龄逐步增长的女性或者是刚出生的孕妇，多做提肛运动可以起到修复的效果。对于一些有明显阴道松弛表现的妇女，可以选择手术来解决。如果发现阴道松弛症状相当严重，可以考虑进行阴道紧缩手术来进行治疗。
在日常生活中，应当注重清淡的饮食习惯，尽量避免摄入油腻和辛辣的食品，保持营养均衡，并增加新鲜水果和蔬菜的摄入。经常锻炼，适当增加运动量，坚持每天做运动，增强自身免疫力和抵抗力。
