闻康健康

一般情况下，抑郁症患者干体力活有助于睡眠。具体情况分析如下：
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减低、饮食、睡眠差等，干体力活有助于内啡肽和多巴胺的分泌，具有抗抑郁、抗焦虑的作用，可以对人体起到放松、舒适的作用，有助于睡眠。患者还可以在医生的指导下做支持性心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗等心理治疗。