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鸽子蛋的营养价值高吗?

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,鸽子蛋的营养价值是比较高的,具体分析如下:
鸽子蛋的口感比较细嫩、爽滑,是比较常见的食物之一。鸽子蛋含有丰富的蛋白质、维生素D、维生素B2等营养物质,以及钙、磷、镁、铁等微量元素,因此鸽子蛋的营养价值一般是比较高的,能够增加体内的营养含量,促进身体的新陈代谢,还具有补血益气、健脾明目、滋阴补肾等功效,对身体具有一定的益处。
需要注意的是,胆固醇高的患者不宜大量吃鸽子蛋,以免导致胆固醇水平上升,影响身体健康。
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