载脂蛋白A1偏高吃清淡、钠含量较少的食物好，具体内容如下：
1.清淡的食物：载脂蛋白A1偏高吃清淡的食物好，比如胡萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、鸡肉、鱼肉、虾等。经常吃过于油腻的食物可能会引起载脂蛋白增高，从而影响血脂的代谢，也容易引发高脂血症和动脉粥样硬化。
2.钠含量少的食物：载脂蛋白A1偏高吃钠含量较少的食物好，如芹菜、卷心菜、桃子、梨等，尽量选择不饱和脂肪酸的油食用，如菜籽油和大豆油等。
另外，载脂蛋白A1偏高较严重时，也可能会导致高血脂症，必要时患者可以在医生指导下使用药物治疗，常用药物有洛伐他汀片、辛伐他汀片、普伐他汀钠片等。
