闻康健康

水果一般有五性，即寒、凉、平、温、热。一般温性水果有驱寒补虚、消除寒症等作用，可以增加人体热量，促进人体的能量代谢。
温性水果主要有石榴、龙眼、荔枝、苹果、木瓜、乌梅、樱桃、红枣等。寒气重的人可以多吃温性水果，可以补气、补肾。温性水果较为平和，不会给身体器官带来负担，还能够去除体内的寒气，补气血，食用后可以增加能量，促进代谢，调理脾胃不和，所以肠胃不好的人也可以多吃温性水果。
一部分温性水果糖分较高，血糖不稳定、患有糖尿病的人应尽量少食用。