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产妇贫血奶少吃什么补血下奶

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

产妇贫血、奶少,一般可以通过吃红枣、鲫鱼汤、猪蹄等食物或催乳颗粒、复方王不留行片、下乳涌泉散等药物来补血、下奶。具体内容如下:
一、食物
1.红枣:红枣中富含丰富的铁元素,产妇适量吃红枣能够起到补血的作用,还能调节血管,帮助产妇快速通乳,促进乳汁的分泌,起到下奶的作用,从而缓解产妇贫血、奶少的症状。
2.鲫鱼汤:鲫鱼汤中富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,具有健脾利湿、中和开胃、活血通络等功效,产妇适量吃可以补虚通乳,缓解产后贫血,从而起到补血、下奶等作用。
3.猪蹄:猪蹄中富含蛋白质、钙、磷、镁、铁、维生素等多种营养物质,具有补益气血、强壮骨骼、通乳等功效,产妇贫血、奶少,可以通过适量吃猪蹄来起到补血、下奶的作用。
二、药物
1.催乳颗粒:催乳颗粒主要由黄芪、党参、白术等中药材组成,在医生的指导下吃能够起到益气养血、通络下乳等作用,可有效缓解产后气血虚弱所致的缺乳、少乳等现象。
2.复方王不留行片:复方王不留行片主要由王不留行、邻氨基苯甲酸、干酵母等成分组成,在医生的指导下吃能够有效缓解产后气血亏损、乳汁不通不下或乳少、乳痛、乳肿等症状。
3.下乳涌泉散:下乳涌泉散主要由当归、地黄、王不留行等中药材组成,产妇在医生的指导下吃下乳涌泉散能够起到养血、催乳等作用。
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