如果不想长胡子，可以采取调节生活习惯、使用脱毛产品、激光治疗、药物治疗、胡须修剪等，建议及时就医诊治。
1.调节生活习惯：保持健康的作息和饮食习惯，避免长期熬夜和过度劳累，都可能影响内分泌，进而影响胡子的生长。同时，均衡饮食，避免过多摄入可能促进雄激素分泌的食物，如动物内脏等。
2.使用脱毛产品：市面上有多种脱毛产品，如脱毛膏、蜜蜡脱毛等，可以暂时去除胡子。但需要注意的是，此类方法并不能永久阻止胡子生长，且需要定期使用。此外，使用前应进行皮肤测试，避免过敏。
3.激光治疗：激光脱毛是一种较为持久的方法，通过激光的选择性光热作用，破坏毛囊，使胡子失去再生能力。但这种方法需要多次治疗才能达到理想效果，且费用相对较高。
4.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些抗雄激素药物来抑制胡子的生长。但需要注意的是，药物可能对身体产生其他影响，应谨慎使用。
5.胡须修剪：如果不想让胡子过长，可以定期修剪，使其保持在较短的长度。这种方法简单方便，但需要长期坚持。
以上方法各有优缺点，选择时应根据自身情况和需求进行权衡，用药谨遵医嘱。同时，需要注意的是，胡子的生长与遗传、内分泌等多种因素有关，因此不同人的效果可能会有所不同。
