一般可以通过饮食调理、吐气法、运动等方式净化肺部，具体分析如下：
1、饮食调理：平时可以食用清肺、润肺的水果，如柚子、雪梨、无花果、杨桃、罗汉果、枇杷等，有助于肺部健康，但是要适量，以免导致腹痛、腹泻。
2、吐气法：吐气法可以促进肺部垃圾排出，具体方法是取舒适的姿势，或站、坐、卧，保持不动，舌自然放松抵上颚，自然吸气后由鼻往外吐气，尽量深长、吐尽。
运动：多到户外呼吸新鲜空气，适当进行慢跑、游泳、健走等有氧运动，可有效增强心肺功能，对于净化肺部有一定帮助。
除此之外，还可以选择腹式呼吸、药物治疗、支气管肺泡的灌洗等，需要先及时就医检查，遵医嘱选择适合的方法。
