闻康健康

一般情况下，尿酸高可以吃黑米粥，但需注意适量吃，具体内容如下：
黑米粥是日常生活中较为常见的一种食物，黑米作为其中的主要原材料，通常含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B、钙、磷、铁、锌等营养物质，具有补充营养、预防贫血等作用，有益于机体健康，通常尿酸高也是可以吃黑米粥的，因为一般每100克黑米含有63毫克嘌呤，嘌呤含量相对较低，通常适量吃黑米粥不会对尿酸水平造成不良影响。尿酸高时应注意尽量少吃或不吃高嘌呤食物，如肉汤、火锅、豆腐、豆干等。