通常情况下，坐久了脚肿，第二天就好了可能是久坐、外伤、踝关节扭伤等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
1.久坐：由于长时间久坐，下肢的血液循环可能会受到影响，进而可能会导致静脉回流受阻，最终可能会导致脚肿，可能会因为活动、休息等因素导致第二天就好了，这属于正常现象，避免久坐，加强运动即可。
2.外伤：坐久了起身时可能会踢到硬物，进而会导致软组织出现损伤，最终患者可能会出现脚肿这一情况，如果外伤较轻，可能第二天就好了。患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。日常生活中，患者应保持脚部的清洁，多喝热水，多休息，多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
3.踝关节扭伤：踝关节扭伤多为轻度至中度的韧带撕裂，患处可能会出现肿胀、疼痛等，患者可能因为踝关节轻度扭伤，导致坐久了才发现脚肿，经过一天的休息后，第二天就好了。可能会出现未完全痊愈的情况，如果出现疼痛，患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。日常生活中，患者休息时可以抬高脚，避免劳累，还可以采取冷敷的方式来缓解不适。
