揪脖子去火的方法有其科学根据。揪脖子是刮痧中的一种方法，可以帮助消除湿热，缓解因上火导致的咽喉疼痛等症状。但需要注意的是，揪脖子只是辅助去火的一种方式，如果上火，应该及时就医，并按照医生的建议进行有针对性的治疗。
揪脖子的方法是通过刺激脖子上的经络和特定穴位，来加速身体的新陈代谢过程，并排除体内的湿热、风邪等有害物质，从而实现去火和清热的效果。中医认为，人的一生都处于一个“阴平阳秘”的状态中，而这种状态就是常说的阴阳平衡。从中医的角度看，身体健康与气血之间的均衡有着紧密的联系。因此，经常揪脖子对调理体质有很大作用。通过刺激经络来调节气血循环，揪脖子有助于激活人体内的正气，进而促使病邪通过汗液和血液等途径排出体外，从而有助于身体平衡的恢复和缓解不适症状。
揪脖子是一种独特的治疗方法，尽管有助于缓解不适的症状，但在使用过程中，必须由有经验的医生来操作，并在专业医学的指导下进行。
