刚来月经时不建议吃鹿胎膏，建议及时就医并遵医嘱用药。
鹿胎膏由多种中药成分组成，具有温补肾阳、补气养血、调经散寒等功效。月经刚来之际，子宫内膜开始剥脱出血，身体处于气血相对外泄的状态。鹿胎膏性偏温且滋补作用较强，此时服用可能会使体内阳气过盛，热迫血行，从而导致月经量增多、经期延长，甚至可能引发崩漏等月经紊乱现象。例如，一些本身就有血热倾向或月经量较多的女性，在经期服用鹿胎膏后，月经量会明显超出正常范围，这对身体健康会造成不良影响。再者，月经期间人体的激素水平波动较大，生理机能处于一种特殊的平衡状态，鹿胎膏中的复杂成分可能会干扰这种平衡，影响子宫内膜正常的修复和再生过程，进而影响整个月经周期的规律性。
在日常护理方面，若有服用鹿胎膏的需求，应在月经结束后3-5天开始，且需在医生的指导下确定合适的剂量。服用期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响鹿胎膏的吸收与功效发挥。保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体的自我调节与恢复。同时，可适当进行一些轻柔的运动，如散步、瑜伽等，以促进气血流通，但要避免过度劳累和剧烈运动，维护身体健康与月经周期的稳定。
