兰香子和奇亚籽的区别一般是品种不同、功效不同、适用人群不同等。
1、品种不同：兰香子是亚灌木状草本植物罗勒子的成熟果实，呈梭形，外观是黑色的，奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，外形呈椭圆形，有黑色和白色两种。
2、功效不同：兰香子具有清肠排毒、益智健脑的功效，奇亚籽具有润肠通便、美肤养颜、软化血管的功效。
3、适用人群不同：兰香子适用于长期便秘者、糖尿病患者等人群食用，奇亚籽适用于高血压、皮肤状态不佳等人群食用。
除此之外，兰香子和奇亚籽还有成分不同、不良反应不同的区别，患者需要遵医嘱选择合适的药物进行治疗，不要自行决定用药，以免用药不当，影响自己的身体健康。
在治疗期间患者要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、油腻的食物，比如麻辣火锅、烧烤、辣子鸡、蹄髈、炸鸡、肥肉等，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、猕猴桃等，同时还需要多喝水，促进身体的新陈代谢，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
