闻康健康

晚睡可能会导致内分泌失调，或者是引起植物神经功能紊乱，甚至增加心脑血管疾病的风险。
1、内分泌紊乱：晚睡容易引起内分泌失调，进而出现长痤疮、肤色暗沉、脱发等一系列不良反应。
2、植物神经功能紊乱：晚睡会使身体的神经持续处于兴奋状态，引起植物神经功能紊乱，长期晚睡可能会导致记忆力下降、神经衰弱。
3、增加心脑血管疾病的风险：经常晚睡精神持续疲劳，会引起血压升高，增加高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病的风险。
此外，还可能会导致肝功能异常。建议日常生活中养成良好的睡眠习惯，不熬夜，早睡早起。