十七岁长白头发通常是指少白头，一般难以恢复，可以通过调整饮食习惯、放松心情、保证充足的睡眠、头皮按摩与护理、药物治疗等方式来改善。
1、调整饮食习惯：确保饮食均衡，摄入足够的微量元素和维生素，特别是锌、铁、铜等矿物质。多吃富含这些营养素的食物，如猪肝、苹果、黑芝麻、黑豆、胡萝卜、西红柿等。
2、放松心情：学会缓解精神压力，避免长期紧张和焦虑。可以尝试冥想、瑜伽、听音乐等放松方式。保持积极乐观的心态，有助于改善发质。
3、保证充足的睡眠：养成良好的作息习惯，避免熬夜。确保每天有足够的睡眠时间，有助于身体恢复和头发健康。
4、头皮按摩与护理：每天用手指轻轻按摩头皮，增加头皮的血液循环。使用温和的洗发水，避免使用刺激性强的化学产品。保持头皮清洁，但不要过度清洁，以免破坏头皮的油脂平衡。
5、药物治疗：如果长白头发是由于贫血等疾病引起的，可以在医生指导下服用相应的药物，如维生素B12片、叶酸片等。也可以考虑使用一些中成药，如养血生发胶囊、益肾乌发口服液等，但需在医生指导下使用。
除了之前提到的方法，染发也是一种改变外貌的手段，但这种方式是短暂的，当新的头发开始生长时，还需要重新染发。某些人群出现少白头的情况是由遗传因素触发的，并且目前还没有针对这一问题的特效治疗手段，所以需要及时就医治疗。
