左额头上长白头发，可能是年龄增长、精神压力过大、锌缺乏、白癜风、甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议患者及时就医，明确情况后遵医嘱采取具有针对性的处理措施。
1、年龄增长：如果患者的年龄相对较大，人体缺乏黑色素的生成后，可能会在额头左侧部分长出白头发，此时不用特殊处理，是一种正常的生理现象。
2、精神压力过大：如果长期处于精神压力过大的情况，可导致睡眠质量下降，毛囊黑色素细胞功能衰退，进而形成白发。部分患者白发可生长在额头左侧，部分患者白发可生长在头顶。建议患者通过看书、下棋、绘画等方式来释放压力，同时应保证充足的睡眠时间，有利于缓解症状。
3、锌缺乏：长期存在偏食、挑食等饮食习惯，可导致锌缺乏，出现上述现象。建议患者适量进食牡蛎、扇贝、鲍鱼、花生、核桃等含锌的食物，必要时配合医生使用甘草锌胶囊、葡萄糖酸锌片、硫酸锌糖浆等药物来补锌。
4、白癜风：白癜风是一种色素性皮肤病，可影响体内黑色素的形成，进而表现为皮肤局部白斑、左额头上头发变白等。建议患者在医生的指导下使用白癜风丸、驱白巴布期片、甲氧沙林片等药物进行治疗，能够提高酪氨酸酶活性，促进表皮黑色素形成，进而改善症状。
5、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌较多、精神压力大等因素可能会诱发甲状腺功能亢进症，表现为多汗、口渴、怕热、多饮、烦躁等症状，还可导致额头左侧局部毛发脱色变白。建议患者在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗，能够调节甲状腺激素水平。
日常生活中患者可以适当进行跑步、跳操、瑜伽等运动，有利于转移注意力、排解不良情绪，以保持良好心态。
