指甲有印痕可能是由不健康的习惯、微量元素的缺乏、甲癣、缺铁性贫血或扁平苔藓等因素导致的。因此，建议尽快寻求医疗帮助，并在医生的建议下进行相应的治疗或改善。
1、不健康的习惯：这可能与长时间咬指甲有关联，可能会导致甲板受损和出现局部印痕。因此，建议及时纠正这些不良习惯，并随着指甲的逐渐成熟逐步恢复到正常状态。
2、微量元素的缺乏：这可能与患者的挑食和偏食习惯有关，这会导致体内微量元素的不足，进而影响指甲的生长，可能会出现白点、印痕等症状。为了补充这些营养，可以选择吃香蕉、苹果等蔬菜和水果，或者在医生的建议下，使用葡萄糖酸锌片、维生素C片、复合维生素B片等药物进行治疗，这有助于改善指甲的生长状况。
3、甲癣：是由皮肤癣菌引发的，可能会导致甲板或甲床出现病变，表现为印痕、凹凸不平、变色等症状。因此，建议加强个人卫生管理，勤于洗手，并可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、盐酸阿莫罗芬搽剂、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗，以达到抗菌的效果。
4、缺铁性贫血：这可能是由铁元素的不足导致的，可能会引发组织和器官的缺血和缺氧，从而导致面色发白、全身乏力。此外，指甲的血液供应也会受到影响，可能会出现指甲上的印痕和凹凸不平等症状。为了补充铁元素，可以食用猪肝、鸡肝等含铁食物，或者在医生的指导下使用右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，可以有效地补充铁元素。
5、扁平苔藓：这可能与免疫反应或感染等多种因素有关，可能会引发慢性炎症，并对指甲的正常形状产生不良影响，导致印痕、瘙痒等不适症状。在医生的指导下，可以使用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片或甲氨蝶呤片等药物进行治疗，以有效地控制病情的进一步恶化。
除了上述提到的原因，银屑病等疾病也可能与此有关。因此，建议患者尽快寻求医疗帮助，并在治疗过程中确保饮食均衡，避免摄入辛辣和刺激性食物，以及避免烟酒等不良习惯。