一般情况下，胃肠不好的人吃面包是比较好消化的，但是要适量，具体分析如下：
面包是日常生活中常见的一种发酵食品，通常是由小麦、黑麦为基础原料，配合水、盐、淀粉、油脂等成分加工而成，营养较为丰富，而且比较松软。这些物质都容易被消化和吸收，而且面包中还含有酵母，胃肠不好的人吃面包，大多数情况下能够及时消化，里面的酶还能促进营养物质的分解，所以胃肠不好的人吃面包通常是比较好消化的。但是一次性吃太多面包容易引起胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状，所以要适量。
此外，平时胃肠不好的人要养成良好的饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，避免暴饮、暴食。
