孕妇白天睡觉晚上上夜班是有影响的，不利于自身健康与胎儿正常发育，建议孕妇尽量调整作息，如有特殊情况或身体不适，及时就医并遵医嘱治疗。
孕期女性身体会历经一系列复杂变化，昼夜颠倒的作息对母婴影响显著。从孕妇自身来讲，夜晚本应是身体休息、脏器排毒修复之时，上夜班迫使身体持续处于应激、运转状态，激素分泌节奏被打乱。如褪黑素，正常应在夜间大量分泌助眠、调节生物钟，长期夜班使其分泌量锐减，干扰睡眠质量，孕妇更易失眠、焦虑，长此以往，免疫系统功能削弱，患上感冒、流感等疾病概率大增。同时，眼部、心血管负担加重，出现眼疲劳、血压波动，影响母体健康根基。对于胎儿而言，胎儿生物钟受母体作息引导，孕妇日夜颠倒，影响胎儿器官系统有序发育进程。尤其孕中晚期，胎儿感知外界能力变强，夜间母体活动频繁、情绪紧绷，胎儿易躁动不安，增加脐带绕颈风险。再者，夜班工作常久坐或久站，加重孕妇下肢水肿、腰酸背痛问题，血液循环不畅，胎盘供血、供氧受影响，可能引发胎儿宫内生长受限、发育迟缓。
日常护理上，孕妇尽量规律作息，睡前避免刺激性饮食、电子产品干扰，可温水泡脚、听舒缓音乐助眠，工作间隙适当活动、抬高下肢缓解水肿。
