退烧通常指的是退热。发热的患者通常可以通过擦拭额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位来退热，建议患者及时到医院就诊。
1、额头：患者可以用温水浸湿毛巾后擦拭额头，有助于散热降温。
2、颈部：患者可以用湿毛巾擦拭颈部两侧，可以帮助降低体温。
3、腋窝：腋窝处血管丰富，患者用湿毛巾擦拭腋窝能有效散热。
4、肘窝：患者用湿毛巾擦拭肘窝，通常促进血液循环，帮助散热。
5、腹股沟：腹股沟也是散热的重要部位，擦拭时要注意力度适中。
患者在擦拭身体降温时，要注意水温不宜过冷或过热，一般以32-34℃为宜。要密切观察体温变化，如果体温持续不降或出现其他异常症状，患者应及时就医。
