经络减肥方法一般是有效果的。
经络减肥方法是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁石、针灸等中医方法疏通经络，使气血在人体内的运行速度越来越快，从而达到减肥瘦身的效果，通常效果的比较好的。
经络减肥方法主要包括拔罐、磁石、按摩等，需要由专业的医生进行相关的操作。减肥者可以在医生的建议下对脾俞穴、中脘穴、大横穴等穴位进行拔罐处理，可以调理脾胃的功能。还可以利用磁石将药物渗透于体内，可以通经络、促进气血运行，还可以减小对肾脏的伤害，从而达到减肥的目的。
另外，减肥者还可以在医生的指导下按摩腰部附近、大腿外侧的经络，可以刺激带脉，促进全身的血液循环，提高皮肤的温度，从而提高体内的新陈代谢速度，还能缓解浮肿、腰酸、痛经、便秘等不适症状，对减肥有较大的好处。
如果减肥者需要使用经络减肥方法来减肥，一定要在医生的指导下按照正确的方法来减肥，不可以盲目使用，以免对身体造成不可逆的伤害。如果在使用此方法减肥的时候身体出现不适，要及时就医治疗。
