舌苔发黄和喉咙痛可能由多种原因所致，包括热盛伤阴、脾虚寒湿、肝脾亏虚、内火重、脾胃湿热等，建议及时就医诊治。
1.热盛伤阴：症状为面赤身热、口干舌燥、腹满便秘、湿气重，舌头发红，舌苔发黄，喉咙痛。在医师指导下服用牛黄清胃丸、一清软胶囊等药物治疗，以缓解症状。避免辛辣食物，饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，如小米粥。可以用甘草、菊花、金银花泡水喝。
2.脾虚寒湿：脾主运化，脾气虚导致运化功能下降，水液代谢异常，水湿停留在体内，引起舌苔发黄，喉咙痛。遵医嘱服用参苓白术散、健脾丸等健脾祛湿类中成药进行治疗。通过运动排汗排除体内湿气，促进血液循环和新陈代谢。也可通过蒸汗方法促进身体毒素排出。
3.肝脾亏虚：肝脾等脏器存在异常，无法正常代谢和运化水湿，导致阳虚阴盛、水湿内停、湿热痰浊壅滞。舌苔发白、舌周存在明显齿痕，舌苔也可能发黄，喉咙疼痛。根据具体情况，可能需要通过药物和饮食调理来平衡肝脾功能。
4.内火重：人体阴阳失衡时，内火会比较旺盛，包括肾火、肝火、胃火、心火等。舌苔发黄、嗓子疼、心烦意乱等症状。首先需要调整生活习惯，避免过度劳累和压力过大，保持良好的作息和饮食。如症状严重，可在医师指导下服用清热降火的中药。
5.脾胃湿热：脾胃功能失调，湿热上升。舌苔颜色可能变黄，同时湿热也可能影响咽喉部的健康，导致喉咙疼痛。根据湿热的具体程度和体质，医师可能会开具相应的中药方剂进行调理。同时，患者应注意饮食清淡，避免油腻和辛辣食物。
每个人的情况可能会有所不同，如有相关症状，及时就医诊治。
