闻康健康

通常情况下，孕妇可以适量吃鸦片鱼。
鸦片鱼含有维生素A、维生素E、蛋白质、钙元素以及不饱和脂肪酸等营养成分，具有美容养颜、保护心血管等功效，也可以促进胎儿发育、预防高血压等作用。孕妇吃鸦片鱼可以增加食欲，也可以补充体内所需的蛋白质等营养物质，从而提高自身抵抗力。但是一次性食用过多可能会导致胃肠道负担加重，从而诱发消化不良的症状，另外，鸦片鱼类含有大量碘，孕妇应适量吃鸦片鱼，以免引起身体不适，甚至可能会影响胎儿的生长发育。