通常秋天用艾草泡脚是有好处的。
艾草是一种常见的中药材，性温，味辛、苦，归肝、脾、肾经。秋天天气渐凉，人体阳气开始收敛，气血趋向于里。此时用艾草泡脚，艾草的温热之性可温通经络，促进足部血液循环，使气血运行更为顺畅，能有效缓解因秋季寒凉可能带来的手脚冰凉问题。而且，艾草还具有一定的祛湿散寒功效，可帮助祛除体内的寒湿之邪，对于在夏季贪凉饮冷或久居潮湿环境而积累在体内的寒湿，有较好的驱散作用，能改善因寒湿导致的关节疼痛、身体困重等不适。其温煦之力还能对脏腑起到一定的温养作用，增强机体抵抗力，预防秋冬季节的疾病侵袭。
在秋天用艾草泡脚时，要注意水温适宜，避免烫伤，一般水温以40-50摄氏度为宜。泡脚时间不宜过长，控制在15-20分钟即可。对于皮肤有破损或患有足部皮肤病者，不宜使用艾草泡脚，以免加重病情。若在泡脚过程中出现头晕、心慌等不适症状，应立即停止泡脚并及时就医，向医生详细描述情况，遵循医生的建议进行处理，切不可自行盲目用药或继续泡脚。
