皮肤干裂疼痛，应该采取保湿护理、避免刺激、补充营养、调节环境、温水浸泡等措施，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.保湿护理：皮肤干裂疼痛时，首先要做好保湿工作。可以选择含有凡士林、甘油等成分的保湿霜或乳液，每天多次涂抹在干裂部位。涂抹时要轻轻按摩，促进吸收，以增强皮肤的水分含量，缓解干裂疼痛。
2.避免刺激：尽量避免接触刺激性物质，如肥皂、洗涤剂、酒精等。洗手或洗澡时，使用温和的清洁产品，避免过度搓洗皮肤。同时，要注意避免搔抓干裂部位，以免加重疼痛和损伤皮肤。
3.补充营养：适当补充富含维生素A、E、C和B族维生素的食物，如胡萝卜、坚果、水果、绿叶蔬菜等。这些维生素有助于维持皮肤的正常代谢和修复，缓解皮肤干裂疼痛。
4.调节环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。避免长时间处于干燥、寒冷的环境中，外出时注意保暖，佩戴手套、围巾等防护用品。
5.温水浸泡：可以用温水浸泡干裂疼痛的部位，每次浸泡15至20分钟。温水可以软化皮肤，促进血液循环，有助于缓解疼痛。浸泡后，用柔软的毛巾轻轻擦干，立即涂抹保湿霜。
如果皮肤干裂疼痛严重，持续不缓解或出现感染等症状，应及时就医。在使用上述药物时，一定要谨遵医嘱，不可自行用药。同时，要注意保持良好的生活习惯和皮肤护理，预防皮肤干裂疼痛的发生。
