下巴里面有个圆圆的硬包，不痛，可能是由不健康的生活方式、痤疮、毛囊炎、淋巴结炎、皮脂腺囊肿等原因引起的。为了缓解这些症状，患者可以考虑进行日常生活调整和药物治疗。如果下巴有明显疼痛感，可以到医院进行检查确诊。
1、不健康的生活方式：如果长时间不注重局部清洁，油脂会大量分泌，这可能导致毛孔堵塞，从而在下巴内部形成明显的肿块。建议患者培养健康的生活方式。
2、痤疮：痤疮往往是由于不恰当的饮食习惯引发的，其主要表现为皮肤局部的红肿和长包等症状。患者一般可以按照医生的建议使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏或维A酸乳膏等药物进行治疗。
3、毛囊炎：这种疾病通常与细菌的感染和不健康的个人生活方式有关。患者的皮肤可能会出现皮疹，并伴有瘙痒感。根据医生的建议，可以使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多黏菌素B软膏等药物进行治疗。
4、淋巴结炎：淋巴结炎是由于急性炎症期导致淋巴结发生红肿以及局部产生发硬的情况，建议在医生的指导下使用头孢克洛颗粒、头孢克肟颗粒等进行治疗。如果情况严重，可能需要进行手术切除。
5、皮脂腺囊肿：由于皮脂腺被阻塞而形成的滞留性囊肿。当皮脂腺的排泄管阻塞时，皮脂腺囊状上皮会被逐渐增多的内容物膨胀，从而形成潴留性囊肿。一般可以通过手术治疗，如切开引流术，同时也可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等药物进行治疗。
建议患者尽快寻求医疗帮助，并进行针对性的治疗。
