指甲竖着凹进去一道沟可能是由指甲营养不良、外伤、缺乏钙和锌、真菌感染、缺铁性贫血等因素引起的，因此需要前往医院进行常规的血液检查，并在医生的建议下进行相应的治疗。
1、指甲营养不良：当指甲垂直凹陷形成一个沟槽时，这可能是因为指甲的营养状况不佳，这通常是由于甲板的正常形态受到了干扰，从而导致指甲的形态和颜色发生了变化。如果在使用化妆品时将含有碱性或酸性成分的化妆品涂抹到甲床表面，就有可能引发这些变化。建议避免长时间暴露于碱性或酸性的液体中，可以降低指甲受到的刺激，同时也可以按照医生的建议口服伊曲康唑胶囊或盐酸伊曲康唑胶囊进行治疗。
2、外伤：上面提到的症状可能是由于外伤引起的。如果受到硬物的撞击，可能会导致指甲受损，并可能出现指甲垂直凹陷形成沟道的情况。因此，早期应使用碘伏进行局部消毒，并配合红霉素软膏进行涂抹治疗。对于甲沟炎患者要及时去正规医院治疗。在必要的情况下，可以前往医院执行清创手术，并进行适当的包扎处理。
3、缺乏钙和锌：长时间的偏食和厌食可能是导致这种情况的原因，这会导致钙和锌的缺乏，进而可能妨碍指甲的正常生长。这种状况并不需要特别的医疗干预，而是需要改善不健康的生活方式。患者也可以按照医生的建议，服用葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服液等药品来进行治疗。
4、真菌感染：指甲真菌感染可能导致指甲变厚、变脆、出现凹陷等症状。遵医嘱使用抗真菌药物进行治疗，如盐酸阿莫罗芬搽剂、硝酸咪康唑乳膏、克霉唑乳膏等。同时，保持指甲部位的清洁和干燥，避免与他人共用指甲剪等工具。
5、缺铁性贫血：缺铁性贫血可能导致指甲出现凹陷、变脆等症状。遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。同时，摄入富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等。必要时，可进行血常规检查以明确诊断。
在日常生活中，应为身体提供充足的营养以帮助缓解症状。
