流产后一般建议休息30天左右再碰凉水。
流产后，女性的身体需要一段时间来恢复。在这段时间内，身体较为虚弱，抵抗力下降。过早接触凉水可能会对身体造成不良影响。流产后，子宫需要收缩恢复到正常状态，同时身体的内分泌系统、免疫系统等也在进行调整。如果过早碰凉水，可能会导致寒邪入侵，引起关节疼痛、头痛、宫寒等问题。
在流产后的前两周，应特别注意保暖和休息。避免接触凉水、冷风等寒冷刺激。可以用温水洗漱、洗手等。随着身体的逐渐恢复，可以适当延长接触温水的时间，但也应尽量避免长时间接触凉水。在流产后的一个月左右，如果身体恢复良好，没有不适症状，可以逐渐开始接触凉水，但也要注意适度，避免过度接触。
如果在流产后过早接触凉水出现了身体不适，如关节疼痛、腹痛等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，给予相应的治疗建议。
