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心血管病人吃松子好不好

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周恒 副主任医师内科

三级甲等武汉大学人民医院

心血管病人一般指心脑血管疾病患者。心脑血管疾病患者吃松子好,但是吃的时候要注意适量。具体情况分析如下:
松子是松科植物红松的种子,富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养素,还是一种中药材,有润肠通便、润肺止咳等作用。松子含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱等物质,有调整和降低血脂、软化血管、防治动脉粥样硬化等作用,而且不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集,能降低血脂和血液黏稠度,预防血栓的形成,对心血管系统有保护作用,还可以减少血液中的胆固醇含量,降低心脑血管疾病的发生率,所以心脑血管疾病吃松子好。但是需要注意,松子富含脂肪,吃的过多可能会导致肥胖,不利于身体健康,需要适量吃。
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