中暑是一种相对比较严重的病症，建议患者适量吃西瓜、绿豆汤、苦瓜、荷叶粥、黄瓜等食物，同时应及时就医，在医生的指导下吃藿香正气水、十滴水、仁丹、六一散、苏合香丸等中成药。
一、食物
1.西瓜：西瓜富含水分和多种矿物质，具有清热解暑、利尿的作用，能帮助补充因中暑而流失的水分和电解质。
2.绿豆汤：绿豆性凉，能清热解毒、消暑利水，是中暑后缓解不适的良好选择。
3.苦瓜：苦瓜有清热解毒、清心消暑的功效，有助于清除体内热毒，减轻中暑症状。
4.荷叶粥：荷叶具有清热解暑、升发清阳的作用，煮成粥易于消化，适合中暑后食用。
5.黄瓜：黄瓜水分含量高，且具有清热解渴、利水消肿的功效，能补充水分和营养。
二、中成药
1.藿香正气水：能解表化湿、理气和中，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的中暑。
2.十滴水：具有健胃、祛暑的功效，用于因中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等。
3.仁丹：有清暑开窍的作用，适用于中暑引起的头晕、恶心、胸闷等症状。
4.六一散：能清暑利湿，主治感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少等。
5.苏合香丸：该药物具有芳香开窍，行气止痛的功效。用于中风，中暑，痰厥昏迷，心胃气痛等疾病。
需要注意的是，中暑后应及时采取降温措施，并根据症状的严重程度选择相应的治疗方法。如果症状严重，应立即就医。同时，使用中成药时应遵循医嘱，按照剂量和用法使用。
