阿胶糕吃了七八片后，其效果因人而异，偶尔吃一次通常不会有太大问题，但对于体质偏热或脾胃虚寒的人来说，可能会导致上火、消化不良等不良反应，需要及时就医进行治疗。
阿胶糕主要由阿胶、黑芝麻、红枣和核桃组成，核心功效包括补充血液、增强气血、巩固基础、调节气机、缓解抑郁和止痛。尤其是在冬季里经常食用阿胶糕可以达到温补脾肾和滋阴养血的作用，然而阿胶糕中含有大量的冰糖和果仁，这使其变得过于黏稠，可能导致消化问题和加重胃肠的负担，还可以在早上空腹时喝一小杯阿胶糕来提神醒脑。偶尔吃一次阿胶糕，吃上七八片，大多数人通常都不会感到不适。一般不影响工作和生活，然而身体偏热、容易上火的人，如果摄入过多，可能会导致口角糜烂、流鼻血、尿黄等问题。另外，在阿胶糕中加入少量白糖或砂糖会增加热量和糖分的摄入。胃肠消化功能较弱和脾胃虚寒的人群，在大量摄入阿胶糕之后，更容易存在消化问题。
当服用阿胶糕作为补品时，建议按照从小到大的顺序逐渐增加剂量。对于体质过旺或火旺的人，建议减少剂量。如果摄入过多，建议暂时停止服用。
