经期体重确实可能会比平时重，女性不用过于担心。
经期体重增加的原因与女性体内的激素波动有关。在月经期间，女性体内的雌激素水平会发生变化，这可能导致水钠潴留，即体内水分和钠元素的滞留，从而引发水肿现象。这种水肿会使体重暂时增加，但一般增加的幅度不会很大。其次，月经期间女性的食欲也可能会发生变化，部分女性可能会出现食欲增加的情况，这可能导致摄入更多的食物，从而进一步增加体重。需要注意的是，经期体重增加并不是一种持续性的现象。随着经期的结束，体内的激素水平逐渐恢复正常，水肿现象也会逐渐消退，体重也会相应恢复正常。
建议女性在经期注意个人卫生，勤换洗内裤，勤更换卫生巾，保持合理的饮食结构，避免暴饮暴食。
