一般来说，顺产时的胀奶症状通常需要3-5天的时间才会消退，如果不迅速采取措施，胀奶的情况可能会继续，因此建议产妇培养健康的喂养方式，需要及时就医进行检查。
随着产后催乳素的分泌逐渐增多，乳汁的产量也随之上升。如果新生儿的哺乳次数减少或对乳汁的需求降低，乳汁可能无法迅速排出，导致乳汁膨胀。此时如果产妇不能及时排乳，很容易出现胀气现象，通常在哺乳之前，可以用温热的毛巾湿敷乳房3-5分钟，并对乳房进行按摩，可以让新生儿频繁吸吮，排空乳房，有助于缓解胀奶的情况。如果产妇在产程中出现腹胀现象时，可将双手伸入肛门内轻轻挤压腹部，以促进胀气消除，同时患者还应当减少摄入鲤鱼汤等汤水和高蛋白食品。如果产妇没有规律的生活和饮食，则容易出现腹胀，甚至是腹泻的症状。依据临床实践，通常在适当的医疗干预后，顺产时的胀奶症状通常需要3-5天才会消失，然而也存在一小部分女性会持续这种状况7-10天。
在日常生活中，建议穿着宽松和透气的内衣，尽量避免用手去挤压乳房，可以避免刺激乳汁的分泌，同时应注意保持乳头清洁干燥，定期擦洗乳房，避免细菌滋生和乳腺炎症。
