女性肝火旺、湿气重喝金银花茶、荷叶茶、菊花茶等比较好，但应控制好摄入量。
1、金银花茶：金银花茶味甘、性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，主治痈肿疔疮、外感风热、热毒血痢等病症。女性在平时适量喝些金银花茶，有利于祛除肝火，还利于排湿。
2、荷叶茶：荷叶茶味苦、性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、升发清阳、散瘀止血的功效。肝火旺盛、体内湿气较重的女性在日常生活中可以适量喝些荷叶茶，能够改善病情。
3、菊花茶：菊花茶味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，用菊花泡的茶具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。女性适量喝菊花茶，能够帮助改善风热感冒、温病初起、肝阳眩晕、肝风实证、目赤昏花、疮痈肿毒等病症。
除上述饮品外，女性还可以适量喝些绿茶、薏仁茶、决明子茶。若女性肝火旺、湿气重的情况比较严重，应及时去医院中医科就诊，并在医生的指导下使用天王补心丹、黄连上清丸、牛黄清心丸等药物进行治疗。
