睡不着心慌、出虚汗，从中医角度看，可能是心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、肝郁化火证、心阳不振等原因所致。建议及时就医，辨证论治后对症治疗。
1.心脾两虚：多是思虑过度、劳伤心脾导致。气血生化不足，心神失养，故而出现睡不着心慌、出虚汗的症状，常有头晕、乏力、面色苍白、食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。应注意避免过度劳累，保证充足的休息。治疗上可在医生的指导下服用归脾丸、人参归脾丸、柏子养心丸等药物，起到益气补血、健脾养心的作用。
2.阴虚火旺：由于体内阴液亏损，不能制约阳气，虚火内生。除了睡不着心慌、出虚汗外，常伴有心烦、口干、手足心热、耳鸣、腰膝酸软、遗精等症状。生活中应避免熬夜，少吃辛辣燥热之物。治疗时可在医生的指导下服用知柏地黄丸、天王补心丹等药物，以滋阴降火、养心安神。
3.心虚胆怯：通常是由于心气不足，胆气怯弱所致。患者常伴有易惊、多梦、胆怯、遇事易惊惶失措等症状。要注意调节情绪，避免受惊。治疗上可在医生的指导下服用酸枣仁汤、温胆汤等药物，达到镇惊定志、养心安神的效果。
4.肝郁化火证：多是情志不畅，肝气郁结，久而化火。除了睡不着心慌、出虚汗，常有急躁易怒、目赤、口苦、胁肋胀痛、头痛、便秘等症状。需注意保持心情舒畅，避免恼怒。治疗时可在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物，以疏肝解郁、清肝泻火。
5.心阳不振：多是久病体虚或暴病伤阳，导致心阳虚弱，鼓动无力。症状常较重，除了睡不着心慌、出虚汗，还常有畏寒、肢冷、面色苍白、唇甲青紫、水肿、气喘等症状。应及时就医治疗，可在医生的指导下服用桂枝甘草龙骨牡蛎汤、参附汤等药物，以温补心阳、安神定悸。
日常注意保持心情舒畅，避免精神紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。养成良好的作息习惯，按时入睡，保证充足的睡眠时间。饮食上，要清淡营养，多吃些养心安神的食物，如百合、莲子、大枣、桂圆等。睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，可喝一杯热牛奶，有助于睡眠。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面的检查和治疗。
