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夏天喝冰水对身体有影响吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,夏天喝冰水对身体有一定的影响,会引起胃痛、宫寒等症状,具体分析如下:
夏天喝冰水一般会刺激胃肠道,可能会引起胃痛、腹泻等症状。同时夏天经常喝冰水会使子宫处于低温的环境,容易导致宫寒,也会加大子宫部位的得病几率,因此夏天喝冰水对身体有一定的影响。建议夏天少喝冰水,尽量喝温水,以免对身体造成伤害。
此外,在夏天也要保持合理的饮食,尽量不要吃过于油腻和辛辣的食物,如炸鸡、辣椒等,应以清淡的饮食为主,同时还要保持充足的睡眠时间,不要劳累和熬夜。
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