孩子睡觉出虚汗可能是由气虚、阴虚、营卫不和、脾胃积热、心脾两虚等原因引起的，建议及时就医，并遵医嘱处理，不能随便吃东西。
1.气虚：孩子先天禀赋不足、后天调养失宜，如饮食不规律、过度劳累、久病等，导致正气亏虚，气不固表，津液外泄，从而出现睡觉时出汗较多，尤其是头部和颈部，常伴有神疲乏力、少气懒言、面色苍白、食欲不振、易感冒等症状。可服用玉屏风颗粒、补中益气丸等中成药，以益气固表止汗。
2.阴虚：热病之后、素体阴虚或过食辛辣、温热之品等，灼伤阴液，阴虚生内热，迫使津液外泄，出现夜间盗汗，即睡觉时出汗，醒来汗止，还常伴有手足心热、午后潮热、口干咽燥、心烦失眠、大便干结等症状。可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴降火的药物，滋补肾阴，清热敛汗。饮食上应多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、黑芝麻、雪梨等。
3.营卫不和：孩子外感风寒之邪后，治疗不彻底，邪气未尽，营卫失调，卫气不能固护肌表，营阴不能内守，导致汗液外泄失常，出现睡觉时出汗，常伴有轻微的恶寒发热、头痛、鼻塞等感冒症状，或无明显外感症状，但汗出恶风、周身酸楚不适。可服用桂枝汤调和营卫，解肌发表，出汗后要及时擦干，避免吹风受凉，以免加重病情。
4.脾胃积热：孩子饮食不节制，过食肥甘厚味、辛辣油腻食物，或暴饮暴食，导致脾胃运化失常，积滞内生，郁而化热，热迫津液外出，表现为睡觉时头部、颈部、背部出汗较多，汗出黏腻，还伴有口臭、腹胀、腹痛、大便干结、小便黄赤等症状。可服用保和丸、清热泻脾散等清热化积的药物，消食导滞，清泻脾胃积热。饮食上应清淡饮食，多吃蔬菜水果，如萝卜、菠菜、香蕉、苹果等，保持大便通畅，有助于清除脾胃积热。
5.心脾两虚：孩子思虑过度、劳心伤神，或大病久病之后，损伤心脾，气血不足，心失所养，脾失健运，导致汗液外泄失常，出现睡觉时出汗，常伴有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、面色萎黄、食欲不振、腹胀便溏等症状。可服用归脾丸、柏子养心丸等养心健脾、益气补血的药物，以补养心脾，收敛汗液。注意让孩子劳逸结合，避免过度用脑，保证充足的休息和睡眠。
日常要注意孩子的饮食营养均衡，避免食用过多生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，培养良好的饮食习惯。
