晚上睡觉一会冷一会热有虚汗，可能是阴虚内热、少阳枢机不利、气血亏虚、湿热内蕴、疟疾等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1、阴虚内热：阴液亏虚，不能制阳，阳气偏亢而生内热。夜间阳入于阴，阴虚不能敛阳，虚热更甚，迫使津液外泄成汗，同时阴阳失调，出现寒热交替的感觉。常伴有腰膝酸软、口干咽燥、五心烦热等症状。饮食可多吃滋阴食物，如鸭肉、枸杞、桑椹等。药物可选用六味地黄丸，滋补肝肾之阴；知柏地黄丸，滋阴降火；左归丸，滋肾补阴，可改善阴虚内热导致的寒热盗汗症状。
2、少阳枢机不利：外感邪气，邪犯少阳，少阳枢机不利，正邪分争。正气与邪气相争则发热，邪气胜则恶寒，同时可伴有汗出。常见于感冒后恢复不佳或半表半里之证未除的情况，还可能有口苦、咽干、目眩等表现。可适当食用一些和解表里的食物，如芹菜。药物可使用小柴胡颗粒，解表散热、疏肝和胃；柴胡疏肝散，疏肝理气、活血止痛；逍遥丸，疏肝健脾、养血调经，有助于和解少阳，调节枢机，缓解寒热汗出症状。
3、气血亏虚：久病不愈、劳倦过度等耗伤气血。气血不足，阴阳失调，营卫失和。夜间卫气不能正常固护，营阴外泄则汗出，气血不能温煦濡养，就会出现忽冷忽热的情况，常伴有面色苍白、头晕目眩、神疲乏力等症状。饮食上多吃补气血食物，如红枣、桂圆、阿胶等。药物可选择八珍丸，益气补血；归脾丸，健脾养心、补血益气；十全大补丸，温补气血，可改善气血亏虚所致的症状。
4、湿热内蕴：饮食不节、嗜食辛辣油腻或居住环境潮湿，导致湿热之邪蕴于体内。夜间湿热熏蒸，扰乱气血运行，使人体出现寒热异常和汗出，可能伴有脘腹痞闷、舌苔黄腻等症状。饮食宜清淡，可多吃薏苡仁、冬瓜等清热利湿食物。药物可使用龙胆泻肝丸，清肝胆、利湿热；甘露消毒丹，利湿化浊、清热解毒；四妙丸，清热利湿，以缓解湿热引起的不适。
5、疟疾：疟邪侵入人体，伏于半表半里的膜原部位，出入营卫之间，与正气相争，发为寒热交替，汗出。常伴有头疼、肢体酸痛等症状，有一定的发作规律。需要就医，在医生指导下使用抗疟药物，如青蒿素、氯喹、伯氨喹等。中药可配合使用截疟七宝饮，有燥湿祛痰、截疟之功。
使用上述药物时，一定要谨遵医嘱。如果寒热汗出症状持续不缓解或加重，或伴有高热、胸痛等其他严重不适，应及时就医，进一步检查和治疗。
