身上起了好多红疙瘩可能是荨麻疹、痱子、虫咬性皮炎、接触性皮炎、玫瑰糠疹等因素所致，建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、荨麻疹：荨麻疹通常是由过敏、感染、冷热刺激等因素引起。患者身上会突然出现大小不等的红疙瘩，即风团，伴有瘙痒，还可能出现红斑、水肿等症状。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物进行治疗。
2、痱子：痱子主要是由于在高温闷热环境下，汗液不易蒸发，导致汗管堵塞引起。身上的痱子表现为小丘疹、小水疱样的红疙瘩，可能伴有刺痛或瘙痒感。患者可以使用炉甘石洗剂、痱子粉、薄荷炉甘石洗剂等药物进行治疗。
3、虫咬性皮炎：虫咬性皮炎是由昆虫叮咬后引起的过敏反应。被叮咬部位会出现红疙瘩，周围可有红肿，伴有瘙痒或疼痛。患者可以外用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗。
4、接触性皮炎：接触性皮炎通常是由于接触了某些过敏原或刺激物引起。患者身上的接触性皮炎会出现红疙瘩，还可能有红斑、水肿等症状，伴有瘙痒。患者可按医嘱外用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物治疗。
5、玫瑰糠疹：玫瑰糠疹的病因尚不明确，可能与病毒感染、过敏等因素有关。患者身上会出现红色斑疹，逐渐扩大形成椭圆形或圆形的红疙瘩，上面覆盖有鳞屑，一般无明显疼痛或瘙痒，但部分患者可能有轻微瘙痒。患者可以外用炉甘石洗剂、尿素软膏、维生素E软胶囊等缓解皮肤不适。
此外，患者应注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，避免穿着过紧或不透气的衣物。饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物，适当吃新鲜蔬菜水果。
